watchOS 6 och Activity Trends hjälper dig att hålla reda på din hälsa och fitness

Som en del av de många tillkännagivanden som gjorts relaterade till watchOS 6 vid årets WWDC, talade Apple också om fitness och hur företaget gör förändringar för att hjälpa Apple Watch-användare att hålla bättre underlag om deras hälsa och fitness.

Apple introducerar vad det kallar Activity Trends med watchOS 6. Fram till denna tidpunkt har Apple förlitat sig på en daglig bild, och Activity Rings, för att ge människor en glimt av hur deras aktivitetsnivåer håller på med dagligen. En längre titt på hur någon klarar sig över tiden var emellertid inte tillgänglig förrän i aktivitetsappen för lager.

Här är en snabb översikt över vad du kan förvänta dig att se av aktivitetstrender i watchOS 6 när den lanseras senare i år.

Trender att hålla sig motiverade

Apple har sätt att hjälpa Apple Watch-ägare att vara motiverade, inklusive priser för att nå vissa milstolpar. Vissa användare kanske emellertid vill ha en längre hållning, ett sätt att titta på deras trender under en viss tid snarare än en kort daglig bild av samma information.

Aktivitetstrender, Apple syftar till att ge den informationen. Den här nya funktionen bygger på de mätvärden som Apple Watch redan samlar in och visar upp: Träning, flytta och stå. Dessa representeras redan av aktivitetsringarna, som varje användare kan stänga för att vinna de ovannämnda priserna. Men med Activity Trends breddar Apple vad som faktiskt visas i Activity-appen, som nu inkluderar Stand Minutes, Distance och Cardio Levels.

Med den nya funktionen kommer användarna att kunna se VO2 max, deras gånghastighet och antalet flygningar klättrade. Med den informationen visar aktivitetstrender individen om de är på väg upp eller ner under en tidsperiod. Denna information gör det möjligt för användaren att antingen vända saker eller hålla sig på rätt spår och hjälpa dem att hålla koll på sin hälsa och fitness med mycket mer detaljerad information.

Aktivitetsapp

All den här informationen finns tillgänglig i Aktivitetsappen, med data som spåras från Apple Watch dagligen. Trender kommer att jämföras under en 90-dagarsperiod, men också under de senaste 365 dagarna. Apple säger att om du börjar tappa mark i ett visst område kommer personliga "coachingförslag" att skickas på din väg för att hjälpa dig vända saker.

Mer information, bättre vanor

För de som använder Apple Watch (tillsammans med aktivitets- och hälsoapparna) för att hålla reda på deras hälsa och kondition, kommer den här nya Activity Trends-funktionen att välkomnas. Att kunna se bortom bara en enda dag, eller se en enkel graf under den senaste veckan eller så, kommer att ge mer information på ett faktiskt användbart sätt. Dessutom ser coachingtips ut som om de faktiskt kommer att vara till hjälp och erbjuder enkla sätt att vända saker på.

Vad tycker du om funktionen Aktivitetstrender? Är det något du ser fram emot i watchOS 6?