CardioBot 4.0 för iPhone och Apple Watch är nu tillgängligt. Om du ser allvar med att upptäcka anmärkningsvärda mönster som rör din hjärtfrekvens och få användbara tips, tips och rekommendationer som kan förbättra din livsstil och livskvalitet, har CardioBot förmodligen varit den bästa hjärtspårningsappen i App Store - och den senaste 4.0-uppdateringen gör det ännu bättre.
Din Apple Watch mäter din hjärtfrekvens var fjärde minut under dagen, men att känna till den informationen utöver Apples inbyggda hjärtavisningar kan vara mycket utmanande.
Det är sant att du kan se mer hjärtstatistik i Health-appen, men faktum kvarstår att Apple inte riktigt har brytt sig om att låta kunder utforska och bryta sina hjärtfrekvensdata för andra insikter.
Det är vad specialiserade appar som CardioBot är till för.
Skapad av Majid Jabrayilov, den här appen gör många saker rätt med sitt smarta gränssnitt och en kraftfull dataanalysmotor. CardioBot ger dig detaljerad månatlig hjärtfrekvensstatistik tillsammans med dagliga genomsnitt, sammanfattningar och analys av din hjärtfrekvensvariation.
I sin senaste uppdatering som släpptes tidigare denna vecka har CardioBot tagit fram nya analysavsnitt relaterade till promenader, sitter och använder medvetna appar som Apples Breathe-app.
Dessutom packar CardioBot 4.0 i nya sömn- och träningskvalitetsmätningar och sportar en helt ny rekommendationsmotor som analyserar dina hjärtmätningar för att ge personliga tips om att förbättra dem. Dessutom använder den tidigare statistiken för sömn och träning nu ett nytt poängsystem för att hjälpa dig förstå hur väl du har tränat eller sov.
"Detta omfattas också av vårt rekommendationssystem, som kommer att ge dig några tips om din träning och sömnförbättringar," skrev Majid. CardioBot integreras med Health-appen som låter den analysera träning, meditation och sömndata som fångats av andra appar.
På Apple Watch-fronten stöder CardioBot 4.0 nu Siri-klockans ansikte och ger ett specialiserat träningsläge som kan startas från watchOS-appen för att få hjärtfrekvensanalys i realtid under ett träningspass, vilket är särskilt coolt.
Eftersom detta är CadioBots största utgåva någonsin, har Majid tagit ett blogginlägg som täcker historien om appens utveckling och att bygga de nya funktionerna som ingår i denna uppdatering. Läs hela inlägget om du är intresserad, men tänk på följande avsnitt:
Jag var en aktiv rökare för tre år sedan. Jag ville sluta röka, men jag behövde rätt motivation. Det är därför jag byggde CardioBot för att visualisera min pulsminskning under denna period av mitt liv. Och det fungerar. Jag slutade röka och hjärtfrekvensen förbättrades. CardioBot har blivit en fullständig pulsanalysator under den tiden.
Just nu kan CardioBot analysera din dagliga hjärtfrekvens, spåra din sömnkvalitet, upptäcka dina träningspass och hitta hur bra det var, hur länge var fettförbränningen under träningen. Jag har också implementerat analys av hjärtfrekvensvariabilitet, vilket ger möjlighet att planera hårda träningspass genom att analysera kroppshälsa.
Detta är väldigt relevant för din verkligen. Som någon som varit en aktiv rökare fram till för två år sedan, förlitade jag mig på appar som CardioBot för att visualisera de negativa effekterna av rökning på min hjärtfrekvens, vilket i sin tur gjorde en riktigt positiv skillnad för mina ansträngningar att sluta röka.
Om du fortfarande undrar om du behöver CardioBot eller inte, läs detta:
Många av mina användare lider av postural ortostatisk takykardiasyndrom. De använder CardioBot för att övervaka när de behöver stoppa och vila. De delar också information som CardioBot har visat med sina läkare eftersom det är den renaste och bekvämaste att använda och läsa än någon annan app de har provat.
Besök den officiella webbplatsen för att lära dig mer om CardioBot.
På en mer personlig anmärkning tror jag Majid har gjort en ansträngning för att förvandla CardioBot 4.0 till en bra medborgare på Apples programvaruplattformar: 4.0 ger riktigt stöd för VoiceOver-teknik så nu kan människor med synproblem använda appen utan problem.
Och innan jag sjunger av, lönar det sig att understryka att CadioBot är en otroligt kraftfull men ändå tillgänglig app. Jag kan fortfarande inte tro att det har utvecklats av ett enda personlag.
Majid är i princip en enmansshow, men det hindrade inte honom från att prata med kardiologer för att säkerställa att hans nya rekommendationsmotor kommer med personliga tips och tips om att förbättra din kardiovaskulära hälsa.
Som jag sa tidigare, det nya rekommendationssystemet täcker de nya analystyperna (stillasittande, promenader och meditation hjärtfrekvens) och allt fungerar bara genom att bära Apple Watch.
Den typen av saker är vanligtvis inom domäner av företag som Apple med stora utvecklingsbudgetar som anställer forskare och läkare för att arbeta med sina hälsoinsatser. Med det i åtanke är det ännu mer anmärkningsvärt att CardioBot har hoppat fram Apples egna hjärtspårningsfunktioner.
CardioBot är tillgängligt på AppStore för $ 2,99.
