Spinning klasser har kontrollerade övningar som driver nivåer av uthållighet. Dessa övningar höjer hjärtfrekvensen medan du utvecklar uthållighet och styrka genom intensiva träningspass. Fokus för övningen är på en stationär cykel som är mekaniskt utformad för att ge svårigheter att trampa medan du arbetar upp en svett som att rida på en riktig cykel. Designen på varje cykel varierar lite mellan varumärkena, men det finns olika kvaliteter varje cykel har för sin användare.
Hur spincyklar fungerar
De bästa cyklarna för spinning har flera saker gemensamt. Cyklarna har en stålram som är bultad till en hållbar bas. Ramen och stängerna gör hela cykelnheten tyngre. Den tyngre ramen hjälper till att förhindra att cykeln välter under intensiva träningspass.
De bästa cyklarna har flera grepps styr, så att utövare kan byta position när de ändrar övningar och intensiteter. Cyklarna har också modifierats för att ha en kombinationspedal, eller tåbur, för att hålla spinnarens fot kopplad under intensiva aktiviteter. Styret och sätet som ryttaren använder är justerbara för att rymma olika ryttare och för att göra hela aktiviteten rolig och aktiv.
Hur skiljer sig spinncyklar?
Att snurra i klassen är annorlunda än att snurra på egen hand. En ensam snurrning kräver en skärm för att spåra utvecklingen av träningen, förbrända kalorier och intensitetsnivå. Displayen kommer ofta med ett mediefack, vilket är ett bra ställe för en telefon eller annan enhet som används under träningspass som en iPad eller ett magasin.
Reglerbarheten för styret och sätet sträcker sig till att ha en justerbar insym, vilket kan vara viktigt för mindre spinnare eftersom att nå paddlar kan vara problematiskt om det inte är justerbart. Slutkomponenter behövs inte, men trevligt att ha, inklusive en Bluetooth-funktion för inspelning av träningspass direkt i en app och bra garanti om det skulle bli problem.
10 jämförande tabell med bästsäljande snurrcyklar
1 YOSUDA
YOSUDA inomhuscykelcykel stationär - Cykelcykel med Ipad-fäste & bekväm sittdyna (grå) Hitta det bästa priset 2 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike Belt Drive inomhuscykel motionscykel - SF-B1002 Hitta det bästa priset 3 PYHIGH 
PYHIGH Cykelrem inomhus Cykelcykel Stationära cykelövningscyklar med LCD-skärm för Home Cardio Workout Cykelträning - Svart Hitta det bästa priset 4 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike SF-B901 Pro inomhuscykling Träningscykel Hitta det bästa priset 5 ANCHEER 
ANCHEER inomhus cykelcykel stationär, bältesdrivande träningscykel med bekväm sittdyna, träningscyklar med magnetisk motstånd och LCD-skärm för hemmabruk Hitta det bästa priset 6 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike inomhuscykling Träning Spinning Bike Hitta bästa priset 7 Cykel 
Cykla inomhus träningscykel Stationär cykelcykel med Ipad-hållare för hemträning Hitta det bästa priset 8 pooboo 
pooboo inomhuscykelcykel, bältesdrift inomhusträningscykel, stationär cykel LCD-skärm för hemkonditionsträning Cykelträning Hitta det bästa priset 9 MaxKare 
MaxKare Stationär cykelrem Kör inomhus Cykelcykel 44 kg Svänghjul & pulsgivare / LCD-skärm / Ipad-montering Motionscykel m / justerbart styr för konditionsträning för hemmet Hitta det bästa priset 10 JOROTO 
JOROTO Bälte Kör inomhuscykelcykel med magnetmotstånd Motionscyklar Stationär cykel Hitta det bästa priset
