Om du bestämt har bestämt dig för att gå ner i vikt, är viktminskningspapper och kroppsformare precis vad du behöver. Vi kommer inte att beskriva sådana saker som en pratskylt, eller en smart gaffel eller ett grisformat kylskåp för att gå ner i vikt. Allt detta är värdelöst och meningslöst. I vår recension hittar du inga "magiska trollstavar" som skulle hjälpa dig att tappa 10 kilo på en månad eller få en sex-pack utan att träna. Vi kommer emellertid att berätta för dig hur följande enheter som smarta vågar, fitness och viktminskningsspårare kan hjälpa dig gå ner i vikt. Alla dessa enheter kan bidra väsentligt till att förlora de extra kilo. Den huvudsakliga regeln är att använda dem ordentligt och att känna till deras konkurrenskraft.
-
Kommer EMS att hjälpa mig gå ner i vikt? Body Shaper och viktminskning
- Viktminskningsspårare
- Smarta skalor
- Fitness trackers
- MiCoach Tracker
- Elektronisk analysatorflaska
Kommer EMS att hjälpa mig gå ner i vikt?
Detta är en teknik som stimulerar musklerna genom elektroder som levererar elektroniska impulser. Utrustningen inkluderar vanligtvis en EMS-maskin och ledande dynor placerade på huden. FDA har inte godkänt den här tekniken för viktminskning men det är värt att notera att byrån hänvisar till en "betydande förändring i utseende." Ingen EMS-enhet kan faktiskt bli en livskraftig ersättning för bantning och övningar, men denna teknik är värt att försöka som en kompletterande åtgärd.
Compex Edge Muscle Stimulator
Compex produceras av ett välrenommerat företag baserat i Schweiz som framgångsrikt har tillverkat muskelstimulatorer i årtionden. Det som utmärker Compex från andra varumärken är dess unika muskelstim-teknik. Även om dess huvudsakliga syfte är muskelstimulering, tillämpar vissa användare det som en ytterligare metod som hjälper till att tappa extra kilo.
Enheten är laddningsbar, vilket innebär att du inte behöver slösa pengar på batterier. Det finns tre program för olika stimulansintensitet och fyra kuddar som kommer att räcka för cirka tjugo EMS-sessioner. Behandlingen tar högst sex minuter, men vissa kunder tycker att det är tidskrävande med tanke på den tid som läggs på förberedelserna. När enheten har aktiverats kommer blodet att flöda hundratals gånger snabbare än normalt.
Flexbältets magmuskulärtoner
En annan enhet som använder EMS-teknik är Flex Belt som utövar alla ab-muskler i taget. Det stimulerar ab-musklerna, skickar signaler genom nerverna och får musklerna att sammandras. Tillverkaren varnar dock att stimulatorn inte är en viktminskningsprodukt utan bör betraktas som en ytterligare metod för en hälsosam livsstil.
Vad det gör riktigt bra är att öka fastheten hos ab-musklerna, något som har bevisats genom kliniska prövningar. Dessutom föreslås denna modell av ett antal kändisar som är nöjda med resultaten. Enheten är enkel att använda, du måste placera gelkuddarna på området för stimulering och upprepa proceduren enligt etiketten. Ändringarna kommer att synas om flera veckor.
För dem som tror på att gå ner i vikt utan att träna och kost | Hjälper kroppsformare dig att gå ner i vikt?
Jag känner massor av människor som vill gå ner i vikt men som hatar att vara på diet eller göra övningar. Lite konstigt, eftersom det inte är roligt att äta när man tillbringar timmar i gymmet faktiskt inte leder till att man bränner enorma mängder kalorier. Det är värre att människor tenderar att överskatta sina prestationer i gymmet och låta sig äta mer. Alla dessa komplexiteter får många av oss att tro att det finns enklare och inte så utmattande metoder att gå ner i vikt.
Det finns inget enkelt sätt, men om en ovanlig lösning stöds av tro på framgång, varför inte försöka? Låt oss ta en titt på de tre mest populära produkterna som annonseras som enheter som är utformade för att hjälpa dig gå ner i vikt. Det är emellertid värt att notera att dessa produkter inte har bevisats vetenskapligt som ett effektivt sätt att bli av med överskott av pund. Det är därför jag inte kommer att rekommendera dem men jag kommer inte att avskräcka er från att köpa dem heller.
Isavera fettfrysningssystem Lätt fettförlust med kall kroppsskulpterande bandbälte
Detta är ett lättanvänt bandbälte som designades för att förstöra fett genom att frysa dess celler. Tillverkaren Isavera hävdar att detta resulterar i viktminskning. Företaget stöder sina påståenden med vetenskapliga studier och hänvisar till erfarenheterna från produktens användare som säger att omslaget hjälpte dem att minska deras celluliter och fast hår. Det bör emellertid noteras att de studier som webbplatsen på Isavera nämner avser kryolipolys som en teknik, inte denna specifika produkt.
Produkten levereras med gelpaket som gör det möjligt att nå temperaturer som påstås orsaka fettförlust medan huden förblir oskadd. Tillverkaren rekommenderar att kunderna applicerar förpackningarna på de mest envisa områdena, såsom buken och låren. Förpackningarna sägs ha en dubbel åtgärd som fungerar genom att förstöra fettet och förbränna kalorier.
Hur man använder det? Placera bara förpackningarna inuti bältet och linda det tätt runt området i kroppen där du har överflödigt fett. Tillämpa behandlingen en timme per dag under tre veckor. Enligt tillverkaren ser du fullständiga resultat på cirka tre månader.
De flesta kunder kommenterade positivt på den här produkten och rekommenderade den som ett billigare alternativ till kylkylning. En köpare säger att han har sett någon skillnad på en vecka. Samtidigt, konstaterar han, är det inte samma sak som att bara applicera ispaket. Gelförpackningarna är mer praktiska eftersom de är skonsamma och sveper runt kroppen väl.
6-i-1 Fat Ta bort maskinen
Den här enheten lovar flera fördelar, som förbättrad metabolism av hud och celler, med både positiva och negativa joner. De förstnämnda är avsedda att rengöra huden, hålla den fräsch, medan de senare är avsedda att ge den näring. Produkten levereras med EMS-gelkuddar som är utformade för att rikta överflödigt fett och förbättra blodcirkulationen.
Behandlingen kan appliceras på alla delar av kroppen, inklusive midjan och höfterna, men se till att du har lagt tillräckligt med kräm eller lotion i förväg. Du behöver ingen speciell kunskap för att använda enheten, den aktiveras och justeras enkelt. Det fungerar med en frekvens på 1 MHz per sekund och tränger in i din hud upp till 0,2 tum djup, något som tros slänga extra kilo. Vibrationsamplituden är säker och hjälper också huden att slappna av.
Kunder gillar produkten och säger att kuddarna passar bra och säkert kan återanvändas eftersom de är klibbiga nog. Samtidigt är de bekväma på huden och lätta att skala av dem. Även om ingen argumenterar för klibbens på klisterna, är vissa kunder missnöjda med effekten av själva behandlingen och hävdar att kuddarna inte överför tillräckligt med ström jämfört med EMS-enheter.
Oways bantningsbälte | 4 Massagemetoder för viktminskning, huduppvärmning | Justerbar vibrationsmassage med mild värme
Sådana bantningsbälten annonseras i stor utsträckning och det sägs också att det hjälper människor att göra midjan, låren och andra delar av kroppen tunnare. Det fungerar genom att leverera en 360-graders massage och vibrationsvärme, som är tänkt att bränna fettet. Enheten har fyra massagelägen med över trettio rörelseseffekter och 4 vibrationsinställningar.
Hur fungerar det? När enheten väl är aktiverad avger vibrationer som ska öka din blodcirkulation och förbättra din ämnesomsättning. Tillverkat av premium ABS-material, är midjebältet lätt att justera för att passa din storlek och absorberar snabbt kroppsvett. Du kanske hittar enheten ganska hög när den fungerar på full hastighet och alla sex bollar aktiveras samtidigt. En annan nackdel är att denna enhet är ganska tung och har en vikt på mer än 3 pund.
Kunder gillar tanken på att bältet är designat specifikt för midjan och många av dem är nöjda med produkten. Några av dem säger att om du använder det en eller två gånger om dagen hjälper det att förlora lite fett i magen, men det finns ett antal nackdelar. Till exempel är enheten inte trådlös och därför inte så bekväm att använda. För det andra noterar köpare att de inte kan använda det under lång tid eftersom huden känns klåda efter tio minuters användning.
Viktminskningsspårare
Spårare för viktminskning växer popularitet på den amerikanska marknaden. Vilken typ av prylar är de och hur hjälper de oss alla gå ner i vikt?
De analyserar förhållandet mellan muskel och fettvävnad i kroppen. Detta passar de som redan har gått ner i överdriven vikt och beslutat att bulka upp lite och få kroppen att se mer estetisk ut eller de som fortfarande håller på att gå ner i vikt. De förra människorna kommer att ha en verklig möjlighet att se fett lämna sin kropp, och de senare lura sig själva genom att tro att de är smala, men de väger mycket på grund av påstådda muskler och ben, tydligen. Med hjälp av bioimpendentekniken skannar "kroppsfettanalysatorer" sin ägares kropp och matar ut all statistik i procent: hur mycket fett och muskler det finns.
Omron Body Fat Loss Monitor
Idag finns det två typer av "fetthetsspårare" på marknaden. Den första tillverkas av Omron (samma företag som producerar smarta skalor).
Omron Body Fat Loss Monitor ser ut som ett cykelhjul eller ett flygplan. Du måste ta tag i båda sidorna, hålla fast i och känna att den elektriska impulsen går genom kroppen genom handflatorna. Omron-enheten och alla liknande kommer att ge de slutliga resultaten efter att ha matchat de erhållna uppgifterna med din ålder, höjd och vikt, ditt fysiska tillstånd (ett sportläge är utformat för jockorna och det normala för dem som går ner i vikt). Det finns sju olika indikatorer som inte bara visar din vikt utan också kroppsfettprocent och visceralt fett. Den här produkten kostar inte mycket och dess fel påstås ligga i intervallet 2-5%.
Skulpt Aim mäter kroppsfettprocent
Den andra typen av "kroppsfettanalysatorer" lanserades av Skulpt Aim mäter kroppsfettprocent och muskelkvalitet utvecklare. Denna analysator är tänkt att placeras på den muskel som den fettvävnad du vill analysera av. Detta är en mer avstämd och professionell enhet som passar nybörjare kroppsbyggare snarare än andra människor. Medan Omron analyserar hela kroppen, undersöker Skulpt Aim vissa muskler och ger mer detaljerad statistik över dessa.
Användarna noterar att den här enheten är perfekt för att motivera konstant fysisk aktivitet och är enkel och enkel att använda. Många av dem ger till och med råd om det "Dusch är ett bra sätt att använda det eftersom du redan är våt och de har en inställning som låter dig fånga alla muskler du mäter på en gång". Du hittar fler användbara tips.
Gå ner i vikt med hjälp av smarta vågar
Vad är skillnaden mellan en smart skala och en vanlig? Först erkänner den förstnämnda sin ägare och kan skilja andra familjemedlemmar från varandra. För det andra, precis som alla andra smarta enheter, är den här lätt att synkronisera med din smartphone och håller reda på dina viktförändringar. För det tredje har det ett antal specialalternativ och tjänster som vi kommer att täcka nedan när vi beskriver de mest populära modellerna.
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
Fitbit är en av världens ledare inom produktion av hälsa-prylar. Denna amerikanska tillverkare har introducerat smartwatches, Fitbit fitness trackers, gym och sportutrustning. De gör också mycket bra smala skalor, som Fitbit Aria.
Den här gadgeten kännetecknas av sin viktmätningsnoggrannhet och förmågan att beräkna procentandelen fett i kroppen; dessutom kan det beräkna ditt personliga kroppsmassaindex. I allmänhet räcker dessa data för att utforma ett schema för fysisk aktivitet för Fitbit-ägaren. Body mass index används förresten av bussar och dietister när de bedömer deras klients hälsa.
Bortsett från att ge fullständig information om din vikt, håller den här gadgeten också en förteckning över dina framsteg, ger råd om förbättringar och till och med stöder och motiverar dig. Förresten, enheten kan automatiskt känna igen upp till åtta olika personer.
Ändå rekommenderas inte denna skala för gravida kvinnor, barn och de som har hjärt-kärlsjukdomar eftersom andelen fettvävnader mäts med små elektriska stötar på din hud, vilket kan leda till hälsoproblem. För er som inte har några kontraindikationer och som är redo att spendera pengar på denna bästsäljande produkt, lovar tillverkarna en högkvalitativ, användbar hushållsapparat.
Withings Body + Analyzer
Det är en annan super populär smart skalamodell. Den övervakar vikt, kroppsfett, vattenprocent samt muskel- och benmassa. Denna skala kan också utvärdera miljöns kvalitet genom att mäta temperaturen utanför och luftföroreningen.
Till skillnad från konkurrenterna kan Withings Body + överföra informationen inte bara via Wi-Fi utan också via Bluetooth. Denna skala kan fungera i ett vanligt eller i ett sportläge.
Hur upptäcker den andelen fettvävnader? Samma som Aria gör. Withings hävdar på sin webbplats att skalan avger en lätt elektrisk impuls som sedan tolkas och med tanke på din höjd, ålder och kön kan enheten ge resultat.
Withings har också en egen app, Health Mate, som hjälper dig att visa alla dina viktdata direkt på skärmen på din smartphone. Appen är kompatibel med både Android- och iOS-system. Inte bara denna app kan mata ut data som erhållits från skalan, utan kan också fungera som en stegräknare. Alla dessa funktioner är värda att betala för.
Viktminskning fitness trackers
Fitnessband är förmodligen de mest kända och mest populära hälsa-prylarna nuförtiden. De är verkligen praktiska: du får en stegräknare, en pulsmätare, en kroppstemperaturmonitor och till och med en humörsensor. Hur kan det hjälpa dig att gå ner i vikt men?
1. DU FLYTTAR MER. Det mest grundläggande alternativet som finns även i de mest antika fitnessbanden är en stegräknare. Rörelsessensorn registrerar kontinuerligt din personliga aktivitet (dvs. 24/7). Den upptäcker hur mycket du gick på väg till jobbet, oavsett om du rörde dig mycket på kontoret, gick du på jogging på morgonen och på kvällen, hur många kalorier som brändes ... Denna smarta enhet analyserar erhållna data och rekommenderar hur mycket mer du borde gå för att vara din drömvikt. Allt du behöver göra är att följa den interaktiva tränaren och börja gå mer.
2. RÄTTNING AV KALORIERNA. De flesta av de moderna trackarna har möjlighet att räkna de förbrända kalorierna. Vissa av dem klarar denna uppgift bättre än andra. Räknar schemat är detsamma överallt, dock: från början anger du lite information om dig själv (som din vikt, höjd och ålder) i databasen. Därefter analyserar enheten alla dess ägares aktiviteter under dagen. Efter det får du en detaljerad rapport som innehåller information om de kalorier som bränts under dagen och om möjliga konsekvenser av detta på din form.
Jawbone UP 3
En trackers förmåga att identifiera olika typer av aktiviteter, såsom promenader, arbeta på ett kontor eller träning i olika svårighetsnivåer är avgörande. Jawbone UP 3, HTC Grip (som till och med känner igen rephoppning), Grundtopp alla har det här alternativet. Trackers med en inbyggd pulsmätare har en viss konkurrensfördel: analys av hjärtslag hjälper dig att identifiera antalet förbrända kalorier mycket mer exakt. Tänk dock på att en pulsmätare kommer att ha en betydande inverkan på priset på den här gadgeten. Det kan inte vara tvärtom för du måste betala för precision ...
3. SE DIN DIET. Okej, du har beräknat hur många kalorier du har bränt. Det finns dock ingen mening med detta om du efter en hård dag med träning har du 5 hamburgare och ett stort paket pommes frites till middag. Lösningen på detta problem har redan uppfunnits, och många fitness-trackers har redan ett alternativ att räkna de kalorier du intar. Med hjälp av några speciella appar kan du föra en dagbok över konsumerade produkter och till och med få en professionell dietist-råd.
Fitbit Charge, Jawbone UP 3, UP24 och till och med en sänkta priser Fitbit Flex alla har en konsumtionsdagbok. Så gör Misfit Shine, som också är vattentät och kan användas en simningskonditionstränare. Vi ska också notera möjligheten för vissa enheter att rapportera antalet kalorier i vissa produkter med deras streckkod. Dessa enheter fungerar också på lokala marknader eftersom de kan beräkna kalorierna för nationella rätter och produkter.
Låt oss säga ett par ord om smartur. Vi kan inte tappa synen på smartwatches - åtminstone de som funktionaliteten strävar efter att nå nivån på fitness-prylar: de är avstämda avlägsna kusiner till fitness trackers. Sådana är modellerna Fitbit Surge, Wellograph och Nike+.
Nike + SportWatch GPS
Låt oss titta närmare på en av de mest lämpliga för sportmodeller av smartur. - Nike + SportWatch GPS. Den här klockan är ett försök till en interaktion mellan en pryl och ... en känd tillverkares löpskor. Det stimulerar kunden att jogga regelbundet och har de grundläggande funktionerna för en stegräknare, en varvräknare och en kaloridator som fungerar med alla typer av sko.
Nike serverar en personlig tränare för dig som vill gå ner i vikt: den jämför resultaten från föregående och följande körningar, ger råd, rekommenderar hur man kör rätt ... Förresten, den här enheten tar till och med hänsyn till landskapsändringarna, och en GPS-modul hjälper dig att övervaka dina verkliga effektivitet.
Med hjälp av sådana prylar kan du växla från att gå runt i staden och banta till att bli en lokal Usain-bult! Naturligtvis kommer du knappast att bli en olympisk mästare, men du kommer sannolikt att förbättra din hälsa och form.
Аdidas MiCoach pacer tracker hjälper dig att fly från att bli överviktig
Medan HydroCoach kommer att lära dig riktiga dricksvanor, den här saken kommer att lära dig att köra ordentligt, att springa på ett sådant sätt som inte skulle skada din hjälp men som hjälper dig att gå ner i vikt och få lite muskler istället. Enheten riktar sig till nybörjare.
I grund och botten är Micoach Pacer en anpassad fitness-tracker som berättar hur du ska träna ordentligt. Enkelt uttryckt, detta är en tracker som pratar med sin ägare med hjälp av de anslutna hörlurarna.
Spåraren själv kan fixeras på sömmen på dina byxor precis som en Apple iPod Shuffle. Den levereras med en hastighetsspårare, pulsmätare och alla nödvändiga kablar. Pulsmätaren är verkligen intressant eftersom den är fixerad på bröstet (vilket är en ganska nyhet för fitnessapparater). Du kan ansluta hörlurarna till uttaget och lyssna på gadgeten som meddelar din hastighet, kvaliteten på körningen och avståndet du täckte. Det viktigaste är dock inte gadgetens förmåga att övervaka löparens data utan att ge några rekommendationer.
Du kanske sarkastiskt frågar, ”Varför behöver jag den här trackaren? Kan jag inte bara jogga? ” Professionellt råd är verkligen viktigt. Prova att jogga på morgonen. Vad blir din hastighet? Hur vet du när du ska sluta: efter att ha känt dig lite trötthet i benen eller när du ska falla ner? En sådan slumpmässig strategi är faktiskt mycket farlig för din hälsa. Felaktig teknik och fel körförhållanden kommer att leda till några allvarliga skador.
Precis som alla andra kvalitetsspårare kan denna produkt från Adidas anslutas till en smartphone och har en internetanslutning, håller ett register över dina resultat och har en smart app. Det som är viktigt är det faktum att bland annat finns det ett viktminskningsläge, vilket inte hittades i andra klassiska träningspassare.
När det gäller fördelarna med enheten måste vi nämna att hjärtfrekvens, stegräknare och andra sensors rapporter är extremt detaljerade. GPS-modul finns också: hur kan man klara sig utan den när det gäller fitness-trackers för att springa? På tal om nackdelarna påpekar vi det svaga batteriet och dåligt kallt motstånd.
Förutom detta är detta en budgeten och öppenhet: dess tillverkare uppdaterar programvaran ganska ofta, gadgeten kan vara ansluten till andra tillverkares hjärtfrekvensmonitorer och stegräknare, även om de hävdar att de inte är ansvariga för någon flopp som kan komma upp följaktligen.
Priset för den grundläggande leveransen av Adidas MiCoach Pacer Bundle är Kontrollera det aktuella priset. Dess betyg är 3,5 stjärnor av 5. Kundernas feedback är också positiv och glädjande, vilket kan vara antingen på grund av gadgetens verkliga fördelar eller på grund av wow-effekten som oundvikligen orsakas av Adidas varumärke.
HydraCoach smart flaska lär dig att dricka ordentligt
Och låt oss nu vända vår uppmärksamhet till prylar som praktiskt taget inte har några liknande konkurrenter, till exempel en Hydro Coach smart flaska. För att förlora de extra kilona måste du inte bara äta ordentligt utan du måste också dricka ordentligt.
Sportline HydraCoach Intelligent Water Bottle är det officiella namnet på projektet. Enligt HydroCoachs utvecklares idé ska denna flaska stå till ditt förfogande hela dagen, du ska dricka av den under träningen, hemma eller på kontoret.
Vad kan den här intelligenta flaskan göra? Enheten beräknar din personliga hastighet för vätskeintag per dag. Därefter spårar HC hur mycket vatten du faktiskt dricker per dag och om du gör det rätt - som i volymen på ditt intag och frekvensen. Du vet att dricka det dagliga behovet av vatten på två minuter inte kan kallas hälsosam hydrering.
Varför är korrekt dricka viktigt för att gå ner i vikt? För det första accelererar vattnet ämnesomsättningen i människokroppen. Du kommer att återvinna mottagna kalorier och gifter snabbare och alla skadliga ämnen lämnar din kropp förr också. För det andra hjälper maten matsmältningen: att dricka en halvtimme före en måltid och en timme efter det rekommenderas starkt av dietister och näringsspecialister. Dessutom rensar vattnet kroppen, åsidosätter känslan av hunger, fuktar lederna, stärker musklerna och gör så mycket mer. Men för att alla dessa förmåner ska fungera måste du känna till din personliga hastighetsnorm för vätskeintag och dricka vätskor i enlighet därmed med jämna mellanrum. Det är när HydroCoach kommer till hjälp.
HydroCoach också håller en dagbok över din hydrering, på samma sätt som fitness trackers håller en kaloridagbok. Produkten hjälper dig att anpassa din dagliga rutin så att ditt vattenintag stimulerar att uppnå ditt första mål, dvs att gå ner i vikt! Tillverkaren försäkrar att gadgeten är designad med ledning av USA: s ledande dietister och tränare. Namnet på den första interaktiva flaskan i världen motiveras av en liten digital skärm som enheten är utrustad med. Den här skärmen visar den viktigaste statistiken som registreras av denna produkt.
Den här produkten är inte dyr, men användarna uppskattar inte mycket fördelarna med HydroCoach (den har fått 2,5 stjärnor av 5). Bristen på automatiska meddelanden om nödvändigheten av att dricka en kopp vatten (det finns inte ens en ljudavisering!) Och LED-skärmen är känd för att ha glömt. Men till var och en av sina, och så, läs andra kunders recensioner och avgör om du personligen vill köpa den smarta flaskan.
Xbox Kinect: gå ner i vikt när du spelar
Samhället anser att en typisk spelare är en överviktig kille som ligger på soffan dygnet runt framför en skärm och spelar videospel med hjälp av sin favoritkonsol. Xbox-tillverkarna bestämde sig för att motbevisa denna stereotyp och lanserade en hel serie sportprodukter. Deras virtuella träningssystem och aktiva spel hjälper dig att gå ner i vikt när du spelar!
Tillverkarna har länge varit intresserade av sport och har redan lanserat ett dussin simulatorer där spelarna kan visas som boxare, löpare, spjutkastare, etc..
Vilka sportnyheter har Xbox introducerat nyligen? Ett välkänt projekt Xbox Kinect Training som ägnades åt att gå ner i överdriven vikt var ett av dem.
Idén går så här: en garvad jock med en trevlig röst visas på konsolskärmen före dig. Din virtuella tränare kommer att fråga vad hans mästares mål är för att träna, han kommer sedan att tänka lite och börja visa dig några proffsövningar. Din uppgift är att upprepa dem och följa anvisningarna från din "genie i en flaska". Varje squat eller stretch är värt en viss mängd poäng. I slutet av träningen, när du är i blod, svett och tårar, kommer din virtuella personliga tränare att beräkna belastningen, antalet framgångsrika böjningar, armhävningar och bensvängningar, kommer till en gemensam nämnare och vidare grunden för allt som kommer med en bränsletryckkvot som är en detaljerad indikator på allt du har åstadkommit.
Efter det kommer du att kunna göra ditt slutliga val och bestämma om du kommer att följa detta träningsprogram och fortsätta nästa dag eller så slänger du cd-skivan med den här programvaran och springer till din närmaste McDonald's för att få några hamburgare. Poängen med den här programvaran är att det inte kommer att bli lätt: även om din tränare är virtuell, är han väldigt krävande, så du måste bokstavligen arbeta bakom dig.
Förresten, trots svårigheterna med träningen, har projektet ett bra betyg, 4,1 stjärnor av 5. Kinect Training för Xbox 360-kostnader Kontrollera det aktuella priset
Förfaranden för fettborttagning och kryolipolys
Ett dyrare men ganska effektivt alternativ är fettborttagningsförfaranden som är indelade i invasiva, såsom fettsugning och icke-invasiva. Det senare inkluderar laser- och ultraljudsterapi samt kryolipolys, som också kallas kylskulpturer. Ultraljudsbehandlingen riktar sig till fettet genom att öka vävnadstemperaturen över 130 ° F medan laserterapin på låg nivå tros göra flytande dina fettceller och släpper dess innehåll som avfall.
Cryolipolysis en ganska ny teknik som ännu inte har studerats noggrant. Det är en behandling som innebär att använda kalla temperaturer för att förstöra fettceller utan att skada huden. Poängen är att fettcellerna är mer känsliga för förkylning än nerver, blodkärl och hud, och därför kommer att frysas först. Maskinen kyler vissa delar av kroppen, varvid varje session tar ungefär en timme. Enligt utvecklarna av tekniken ger kylskulpturerna långsiktiga resultat och minskar fettet på en behandlad plats med upp till 25%.
Om det är så lätt, varför har det inte blivit så utbrett? Först av allt eftersom det är kostsamt eftersom du måste betala cirka 1 000 dollar per behandlingsområde. För det andra är den här metoden inte för alla. Samtidigt som det är ett säkrare alternativ till fettsugning och en FDA-rensad teknik, kan kryolipolys endast tillämpas på ett litet område. Bortsett från detta är denna behandling kontraindicerad för patienter med ett antal hälsoproblem, såsom förkylning av agglutininsjukdom, minskad blodcirkulation i behandlingsområdet, diabetisk neuropati, eksem, dermatit, kroniska smärtstillstånd och vissa andra.
sammanfattande!
När vi beslutade att ägna denna recension till detta ämne, förväntade vi oss att hitta mycket mer extraordinära och effektiva fitnessapparater. För närvarande finns det en efterfrågan på en hälsosam livsstil i vårt samhälle och marknaden för bärbara prylar expanderas varje månad ... Trots detta visade de flesta enheter vi testat sig vara oavslutade, felaktiga eller värdelösa. Endast de som förtjänar din uppmärksamhet gjorde det till vår recension.
Kanske är tiden för perfekta viktminskningsapparater ännu kommande, och de är bara mogna i industrigigans laboratorier. Just nu är det dock allt vi har. Vi kommer verkligen vara glada om du kommer att kontrollera din vikt med hjälp av de beskrivna enheterna.
