Healbe GoBe2 Fitness Band granskar en unik modern gadget för övervakning av fysisk hälsa

Det ser ut som att klagomål från människor som väljer multimedia och smarta telefoner över att erövra andra planeter är en saga historia. Både stora företag och nystartade företag tillverkar fitnessapparater och komplicerar funktionerna hos dessa enheter så mycket som möjligt. Vem bryr sig om en stegräknare, pulsmätare eller sömnstegsmonitor? Nya enheter kan spåra din mobilaktivitet och uppskatta mängden vatten och kalorier du intar.

Vad är dessa enheter och var kom de ifrån?

Jag har länge varit intresserad av att spåra de viktigaste indikatorerna på människors kroppsprestanda hemma. Jag testade Jawbone Up, Sony Smart Bund, Gear Fit och MiBand fitnessband. Jag har använt Withings body cardio för att mäta kroppsvikt, fett och muskelvävnadsration och spåra tillståndet för mitt kardiovaskulära system i ett år.

Jag uppmärksammade först Healbe för ett par år sedan när det var ett framgångsrikt crowdfunding-Indiegogo-projekt. Jag var ganska skeptisk på den tiden eftersom möjligheten till icke-invasiv automatiserad övervakning av glukosnivån i blod verkade tveksam för mig.

Ända sedan jag fick min doktor har jag noggrant observerat personmedicinnyheter, gerontologi (studien av åldrande - red.) vetenskaplig forskning och prylar som övervakar människokroppen.
Kontinuerlig icke-invasiv övervakning av blodsocker är en helig gral av modern endokrinologi och har varit föremål för intensiv forskning i över 30 år. Tyvärr är bioimpendans, som är kärnan i Healbe, olämplig för diabetespatienter. Det är dock ganska lämpligt att spåra användarnas kaloriintag.

Kärnteknik och dess vetenskapliga effektivitet

Bandet har fem sensorer: en pulsmätare (baserad på piezosensor), bioimpendanssensor, accelerometer, temperaturmonitor och galvanisk reaktionssensor på huden.

Bioimpendansmonitor är den mest esesntiala. Bioimpendans är en teknik för att mäta resistens hos kroppsvävnader, i synnerhet procentandelen fettvävnad. Healbe använder den för att beräkna förhållandet mellan intra- och extracellulära vätskor. Nivån av glukos i blod mäts baserat på dessa förhållanden. Tyvärr gör vissa begränsningar den här metoden inte tillgänglig för diabetiker.
Tänk på att Healbe inte är en medicinsk anordning för att den ska kunna accepteras av medicinska samhällen som den är, experiment, publikationer i vetenskapliga tidskrifter och studier om statistiskt tillförlitliga prover är nödvändiga.

Tillverkarna har kommenterat det ”För närvarande testas speciell mjukvara designad för diabetiker i första steget i U.S.A. Beslutet att ge en masslansering av denna algoritm kommer att fattas efter mottagandet av resultaten. Informationen kommer att finnas tillgänglig november november 2017. ”

Låt mig betona att detta är ett genombrott för att övervaka hälsan hos vanliga människor som inte är sjuka.

utvecklare

Vi kommer att överraska dig nu. Healbe är ett ryskt företag, dess huvudkontor ligger i Moskva och deras teknik för icke-invasiv uppskattning av glukosnivån uppfanns också i Ryssland. 2013 öppnade företaget sitt kontor i San Francisco, USA.

Allt började 1999 i St. Petersburg, Ryssland i algoritmen, centrum för innovativ teknisk konsultation. Vid den tiden började experterna att ta fram en teknik för uppskattning av invasiv glukosnivå. Forskarna Michael Rubin, Evgeny Sokolov och Igor Misyuchenko fångades upp av idén om full automatisering av hälsoövervakning. 2003 uppskattades deras insatser av GEN3 Partners som senare blev deras strategiska partners. De första testerna av en icke-invasiv glukometer genomfördes också i algoritmen.

Detta var bara en början. Forskning och utveckling som utförts av fysiker, programmerare, diagnostiker, endokrinologer, fysiologer och matematiker från 2003 till 2011 utvecklades till ett kommersiellt koncept av denna produkt.

Idén om en icke-invasiv glukometer var inte längre relevant. Istället var tekniken inbäddad i en multifunktionell personlig hälsoövervakningsprodukt som syftade till att kontrollera kroppsmassa, fysisk aktivitet och stressnivå, Healbe grundades för att leva upp denna idé och algoritmen var en av intressenterna där. FoU-avdelningen är fortfarande baserad i S: t Petersburg. Företaget började sin verksamhet på marknaden under 2014 och vid den tiden uppfanns FLOW-tekniken som beskrivs nedan.

Vem behöver Healbe?

GoBe 2 är definitivt olämplig för idrottare på grund av viss felaktighet i övervakningen. Noggrannheten kan endast uppnås med pro-enheter med bröst eller andra sensorer. Ett sådant band kommer knappast att vara användbart för långväga löpare eftersom det saknar GPS.

Denna tracker är för en annan publik. Människor som föredrar att spåra sitt hälsotillstånd inte bara i gymmet utan också på jobbet kommer sannolikt att uppskatta detta band. Även om du inte deltar i idrott kommer du att kunna hantera dina dagliga rutiner bättre med information om kvaliteten på din sömn, mängden fysisk aktivitet och stressnivå.

Ingen tillgänglig analog kan räkna kalorier som konsumeras, och många användare kanske bara hittar en stegräknare och spårningsspårningsuppgifter otillräckliga.

Det är viktigt att inse att ingen fitness tracker på magiskt sätt förändrar ditt liv om du inte gör några ansträngningar eftersom det bara är en assistent. Till exempel är det otillräckligt att bara lita på informationen om energiintaget. Detta band kan varken uppskatta förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater eller beräkna det glykemiska indexet för matintag. För att uttrycka det enkelt är det uppenbart att även om en granola bar och en bit chokladkaka har liknande kalorinivåer, smälts de annorlunda.

Funktioner

En accelerometer låter dig styra din fysiska aktivitet.

En kaloriräknare är automatiserad och du behöver inte manuellt leta efter kaloristatistik över konsumerade produkter och registrera denna information.

En sömnspårare hjälper dig att förstå hur din livsstil påverkar sömnkvaliteten och hur du kan förbättra din sömn.

En spårningsnivå låter spåra dina känslor under dagen.

En monitor för hydratiseringsnivå skickar en påminnelse om du dricker lite. Mineralvatten rekommenderas för att dricka eftersom kalium-, mangan- och natriumsalter håller kvar vatten i människokroppen och därmed har en positiv effekt på kroppens vattenbalans.

En två månaders HealBe GoBe 2-testkörning

Användningen av bandet är typiskt: bär det över handleden så noggrant att informationen kan spelas in utan fel. Till en början känns det extremt obekvämt (även om detta är min personliga åsikt), men du vänjer dig med det med tiden.

Hjärtfrekvensen kan enkelt övervakas med ett band eller en smarttelefonapp. HealBe GoBe 2 mäter det hela tiden (var femte minut) och därmed kan batteriet bara leva i två dagar. Spårning är ganska exakt, avvikelsen från löpbandssensorer är 10% och vi tvekar med vilken tracker som är mer exakt.

Enheten övervakar också mängden vatten i kroppen och uppskattar energiintaget. Det verkar som om jag faktiskt åt cirka 20% mer än spårat, men tillverkaren hävdar att det är produktetiketter som ger felaktig och grov information om kalorierna.
STRÖMMA teknik implementeras i GoBe 2 för att analysera alla data som mottas via bioimpendanssensor. Det gör att bandet kan spåra vätskedynamik och därmed uppskatta mängden glukos i celler och mäta dess kaloritet. Okej, vi har inget annat val än litar på tillverkarna eftersom inga vetenskapliga tidskrifter ännu har gjort några publikationer i frågan.

På tal om vätskor, bör jag nämna att den här enheten fick mig att dricka mycket vatten hela tiden. Det fortsatte att skicka mig påminnelser fyra eller fem gånger om dagen. Som ett resultat drack jag cirka två liter dagligen, vilket är den volym som rekommenderas av WHO. Det visade sig att mineralvatten är mer föredraget eftersom vanligt vatten lämnar kroppen snabbare, särskilt när du tränar. Bandets Android-app tillåter att specificera den förbrukade volymen, denna funktion lovas att göras tillgänglig också för iOS.

Stegräknaren, å andra sidan, arbetar med avbrott och räknar envist inte några steg på löpbandet. Räkningen är korrekt under en vanlig promenad.

Som HealBe-utvecklarna lovar kommer nästa uppdatering (planerad till juli 2017) att ha en förbättrad räkning av cykling eller ridning på en motorcykel, en fitnessavdelning kommer att läggas till och under simning kommer sensorn att räkna slag snarare än steg. Viktlyftning är planerad att lanseras i augusti och löpbandet kommer att upptäckas i augusti 2017.

Bandet spårar data under dagen för att uppskatta din stressnivå. Detta är ett genombrott i jämförelse med Shealth app som förlitar sig på hjärtfrekvensen endast för detta ändamål och för att spåra sömnstadier. Miband och Käkben gör det också, men enligt tillverkaren samlar de in mindre data än GoBe 2.

Leverans och garanti

Bandet levererades i ett elegant fodral som gör intryck av en pålitlig tillverkare. Själva bandet, en sladd, en laddare, en manuell och informationsbulletin samt annan medföljande dokumentation tillhandahålls. Allt är detaljerat och intuitivt. Tillverkarna ger en världsgaranti på ett år.

Anmärkningar vid användning

Om du inte synkroniserar bandet med appen dagligen kommer det att ta betydande tid. Bandet är tänkt att passa tätt och vissa tycker att det är obekvämt. När jag testade appen verkade den oavslutad för mig. Jag kunde inte starta hjälp omedelbart, men det fungerade bra när jag uppdaterade appen. Hittills är några av de alternativ som nämns i handboken inte tillgängliga i applikationen, till exempel kan blodtrycksmätning inte utföras. Som utvecklarna förklarar, ”Mätning av blodtryck stängdes av eftersom 25-40% statistiskt fel är oacceptabelt. Alternativet kommer att introduceras igen i GoBe 3. För tillfället tycker vi att det är olämpligt att spåra blodtrycket på handleden, så vi försöker implementera annan teknik samtidigt som vi behåller nyckelsensorerna ”.

Xiomi MiBand 2, Jawbone Up3, Samsung Gear Fit 2 и Healbe GoBe 2 Tekniska egenskaper Jämförelsediagram

Som jämförelse valde vi flera spårare som testats av oss under de senaste åren, nämligen den kinesiska bästsäljaren Xiomi MiBand 2, marknadspionjären Jawbone Up3 och Samsung Gear Fit 2, tillverkade av industrigiganten.

Vi jämförde bara objektiva indikatorer som är relaterade till hälsoövervakning.

Jämförelsediagram för funktionalitet

Dr. Anatoms personliga erfarenhet av att använda HealBe

Kalori spårning

Det fungerar i allmänhet, men det verkar för mig att resultatet är cirka 20% än min egen beräkning. Självklart är mitt intryck subjektivt eftersom jag fick chansen att grundligt beräkna energivärdet på mat som konsumeras.

Hydration Tracking

Jag fördubblade mitt vattenintag; otillräckliga meddelanden om vätskenivå dyker upp ofta, fyra till fem gånger per dag i genomsnitt. Med tanke på att det rekommenderas att dricka minst två liter om dagen (och ännu mer om du använder fysiskt eller intellektuellt arbete), är jag helt ombord med det.

Hjärtfrekvensspårning

Noggrannheten är acceptabel för mig. Fördelen med trackaren är dess non-stop-prestanda. Avvikelsen från löpbanddetektorer är under 10%. Jag tvivlar på att denna noggrannhetsnivå kommer att vara tillräcklig för idrottare.

Stressnivåspårning

Övervakningen är konstant under dagen vilket är fördelaktigt för ytterligare analys och förstå de faktorer som påverkar din stress. Subjektivt kände jag att spårningen är mer exakt än den som till exempel erbjuds av Shealth-appen som bara förlitar sig på hjärtfrekvensen för statistik över stressnivå.

Stegräknare och distansspårning

Det räknar exakt vanliga steg; Jag jämförde data med resultaten från min telefonaccelerometer och MiBand fitness tracker. Avvikelsen ligger inom 10%. Spåraren räknar inte löpband steg väl och markerar ned cirka 50%.

Sovspårning

Personligen kände jag att spårningen är mer exakt än för MiBand eller Jawbone.

GoBe 2 nackdelar

• Tiden för autonom prestanda lämnar mycket att önska. Två dagar verkar emellertid ganska acceptabelt med tanke på att hjärtfrekvensen hela tiden mäts.

• Bandet är tänkt att passa mycket tätt på din hud och det tar tid att vänja sig vid. Som utvecklarna lovar kommer GoBe 3 att vara utrustad med en ljussensor och blir mer bekväm. Det får vi se under 2018.

Vem är rivalerna, om några?

Från och med nu har Healbe inga analoger. Konkurrenterna kan bara räkna steg och mäta hjärtfrekvensen, men ingen av dem kan räkna kalorier eller bedöma hydreringsnivån.

Hur utvecklas sådana planer? En gång i tiden lanserade Jawbone sitt första fitnessband. Det var snett och stöt och kunde inte fungera längre än två månader. Men det var ett genombrott på den tiden och folk köpte det. De ville ha tillgång till övervakning och var redo att uthärda alla besvär och ignorera bristerna. Efter att ha fått kundåterkoppling började tillverkaren förbättra den andra och sedan den tredje versionen.

Healbe valde en annan strategi, en långsiktig vetenskaplig strategi. De har länge utvecklat tekniken och utfört laboratorietester (inte kundtester!). Nu erbjuder de en färdig produkt snarare än en prototyp. Naturligtvis finns det alltid utrymme för förbättring och perfektion, det kan göras mer bekvämt och användarvänligt, men i allmänhet är detta en ljud, testad och fungerande enhet tillverkad av ryska forskare och ingenjörer .

Vårt yttrande om HealBe GoBe2

Betyg: 9/10.

Detta är en riktigt unik gadget som hittills inte har något alternativ. Vi tog en poäng för kort batterilivslängd (endast två dagar) och eftersom sensorerna fungerar bara om bandet är fäst mycket hårt på din hud, vilket är obekvämt eftersom bandet pressas mot dig och orsakar viss obehag.

Utvecklarna lovar att fixa allt detta i nästa version. De funderar nu på hur de ska göra det. ”Å ena sidan, om vi ökar batteriets kapacitet, blir bandet följaktligen mycket större. Vi strävar efter minimalism samtidigt som vi håller unik design och effektiv funktionalitet. Den nya generationen kommer att lanseras under CES (International Consumer Electronics Show (CES)) i Las Vegas, USA - red.) Det blir mycket mindre och nya möjligheter kommer att läggas till. Ljussensorn kommer inte att kräva att du fäster remmen hårt, men det kommer att vara ett tillägg till huvudindikatorerna eftersom det kommer att ha ett betydande statistiskt fel (samma sensor i den rivaliserande Polar A350 har en avvikelse på cirka 60 %).”

I allmänhet är det idag det mest avancerade och färdiga fitnessbandet. Det är värt priset eftersom priset är helt motiverat.

Var man kan köpa?

Köp online på https://healbe.com

Gå Be1 till ett pris av Kontrollera det aktuella priset.